産後骨盤矯正 | 我孫子市の整骨院ならあびこ絆鍼灸整骨院

産後骨盤矯正

【我孫子・市若松のあびこ絆鍼灸整骨院で産後骨盤矯正をしよう】

我孫子・市若松産後骨盤矯正にご興味あるお客さんは、ぜひ一度あびこ絆鍼灸整骨院にご来院ください！
妊娠中にお腹が大きくなると、自然に反り腰になります。そのせいで骨盤がゆがみます。元に戻らなくなる前に、ぜひお早めにあびこ絆鍼灸整骨院までご相談ください。

産後こんなお悩みはありませんか？

出産を経験すると、出産前にはなかった不調や体形の変化が出ることが多いです。
出産後に下記のようなお悩みがあれば、孫子・市若松のあびこ絆鍼灸整骨院で産後骨盤矯正を受けましょう。

こんな症状にお悩みなら、ぜひ一度産後骨盤矯正を受けてみましょう。
妊娠、出産による骨盤のゆがみを改善したい女性におすすめです。

産後骨盤矯正では、妊娠や出産によって広がり、ゆがんだ骨盤を適切な位置に戻していきます。
骨盤の底にある筋肉お鍛えられます。骨盤のゆがみを正すことによって不快な痛みが改善し、スリムな体形になります。
あびこ絆鍼灸整骨院では、個人差に合わせて産後の骨盤矯正をしていきます。

妊娠・出産で骨盤がゆがむ原因とは

骨盤がゆがむきっかけは妊娠や出産だけではないですが、妊娠や出産を機にゆがむお客さんは多いです。
妊娠中におなかが大きくなると反り腰になりやすいため、骨盤が歪んでしまいがちです。
妊娠中から出産までの期間は、胎児を出産しやすくするために骨盤が開いていきます。
そして骨盤周りの筋肉が次第に緩んできます。これが骨盤が平がる原因です。
女性の体は出産に備えるため、骨盤も男性より柔軟で広がりやすいです。
骨盤が広がっても、出産後、3，4か月程度で元に戻るのが一般的です。
ただ、緩んだ筋肉や反り腰が原因で、本来の位置に戻らなくなることも多いです。

骨盤のゆがみを放置していても、自然に元に戻ることは少ないでしょう。だから産後の骨盤矯正でケアするといいのです。

あびこ絆鍼灸整骨院の産後骨盤矯正

産後骨盤矯正を受けてみませんか？
あびこ絆鍼灸整骨院では、手で圧力をかけながら骨盤を開き、内側へ押し戻していきます。
左右上下に動かし、骨盤のズレを正常に整えます。揉みほぐして骨盤底部の筋肉を刺激し、筋力の強化を目指します。

産後に骨盤のゆがみを防ぐ方法

骨盤のゆがみを予防するためにも、寝方に気をつけましょう。
うつ伏せではなく仰向けに寝ることで、骨盤のゆがみを予防できます。
関節に負担がかかりにくいですし、悪い姿勢も回避できます。仰向けは睡眠時の姿勢を維持しやすく、寝返りも打ちやすくなります。
布団や枕については硬めがおすすめです。育児で忙しく、なかなか産後骨盤矯正に通えないお客さんは、おうちでセルフケアをしましょう。